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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在以茶代水？ 長期喝恐增「腎結石」風險
你還在「以茶代水」嗎？小心你的腎將「結石」以示抗議。一名6旬男子長期喝茶不喝水，上個月尿出血尿後迅速就醫，經檢查發現，輸尿管鏡各有1顆0.7~0.8公分結石，阻塞尿管才會造成腎水腫，醫生呼籲民眾要喝白開水，長期大量飲茶的話，恐怕會增加腎結石的風險。
國內一位63歲何姓男子平日愛喝茶，幾乎當水在喝，5月底上廁所發現尿出血，趕緊至長安醫院泌尿科就診，經X光檢查發現兩側輸尿管鏡，各有1顆0.7~0.8公分的結石，因為阻塞才造成腎水腫，幸好透過「輸尿管鏡碎石取石術」治療，以體內碎石機將結石震碎，再使用結石夾清除較大結石碎片，並植入暫時性雙J導管以保持輸尿管暢通；醫生表示，好在何姓男子及早就醫治療，加上術後3週復原狀況良好，已不見血尿情形，若術後沒有明顯不舒服，大多可在術後2~3天即可出院。
何姓男子表示，30多歲時就曾發生過一次結石，不過當時靠吃藥自行排出。沒想到30年後又再次復發，打過二次體外震波都沒效，且因雙側輸尿管各有一顆結石，卡的比較緊也有腎水腫情形發生，幸好就醫後處理得當，沒有再尿出血；他也坦承，平常都喝茶很少喝水，有了這次教訓，以後真的要多多喝水了。
長安醫院泌尿科醫師石宏文表示，雙側輸尿管結石同時塞住的機率並不高，通常是剛好同一時間從腎臟掉下來；若不小心兩邊都塞住，腎功能將受到影響，可能因為阻塞引發腎水腫、發炎，甚至功能萎縮，造成永久性傷害。一般而言，9成腎結石患者都是鈣結石，建議患者還是要多喝水，但千萬別以為喝大量的茶就等於有多喝水，因為茶富含「草酸」，喝多了將會增加草酸鈣形成的風險。
石宏文指出，結石發生率佔台灣總人口的8~10%，夏季更是結石的高峰期，建議民眾平日要多喝水，維持低普林、低鈉、低蛋白、低草酸的飲食，以及配合適當的運動。
過去，國內食藥署也證實，茶屬於高草酸食品，攝取過量確實會增加腎結石風險，此外，除了茶以外，高草酸食物還包括杏仁、腰果、啤酒、巧克力、草莓、葡萄、菠菜超值推薦2018熱銷商品、芹菜、芥菜、韭菜等，都不應過量攝取。
一般民眾都認為喝茶好處多多，尤其綠茶富含兒茶素具有抗氧化效果，有益健康，但還是老話一句，再營養的食物還是要「適量攝取」就好，尤其是有結石體質的人，更要特別留意，一旦出現腰痛及血尿症狀，要盡快就診及處理，千萬不要錯過黃金治療期，以免造成腎臟永久性的傷害。
實習編輯／莊欣霈
影／大溪月眉休閒農區 客家風親子協力車亮相 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園大溪區月眉休閒農業發展協會，6月15、16日在休閒農區，舉行客家風情遊藝思活動，為活動精心打造的6輛客家風情親子協力車，今天亮相啟用。可同時搭乘6個人的親子協力車，也可當導覽活動接駁車，未來將開放團體預訂和民眾租借使用。大溪月眉休閒農業區緊鄰大溪老街熱門旅遊景點，近年連舉辦幾屆桃園花彩節嶄露頭角，吸引不少遊客騎YouBike或出租腳踏車逛遊休閒農區田園風光。. } }); } 大溪區月眉休閒農業發展協會，為迎接「客家風情遊. 藝. 思」活動，特別精優惠專區哪裡買心打造號稱全台唯一，客家風的豪華版親子協力車，昨天在當地大溪千歲太鼓團及幼兒園孩童舞獅熱鬧氣氛中，對外亮相剪綵啟用。2019客家風情遊. 藝. 思活動，包含遊街、踩風、做手作，賞表演，體驗客家風情等系列活動。由客家委員會、桃園市政府客家事務局、大溪區月眉省錢妙招休協農業發展協會主辦、立法委員趙正宇辦公室等他單位協辦。客家風情遊. 藝. 思活動，6月15日下午1時30分首先登場的是客家踩風嘉年華，踩街遊行隊伍中，客家藝術工作坊學員，踩街服裝以客家元素加上環保精神大秀創意，小小舞獅團手製的客家花獅充滿童趣，成果十分吸睛。踩街沿途還有獨輪、笛鼓等快閃表演，處處充滿驚喜。月眉休閒農業區理事長李汪根表示，踩街活動非常歡迎民眾穿上客家服飾、帶著小朋友穿上萬聖節創意服飾，一同來感受彷彿如嘉年華般的熱鬧氣氛。踩街路線在下午1點半，由大溪老街福仁宮廣場出發，沿途經過月眉古道、月眉路，最後與客家風人氣產品排行榜團購熱門產品協力車在李騰芳古宅停車場會師，踩街會師主舞台現場，也貼心準備清涼客家甜湯消暑。除了踩街遊行，主舞台更邀請各表演團體進行2天演出，表演內容包含，四川變臉秀、大溪千歲太鼓、歡樂小丑秀、月眉笛鼓樂團、傳統民俗雜技、春麵樂團、互動魔術氣球秀、陀螺表演等。另外協會也還舉辦客家踩風微旅行、客家風情手作活動（客家麻糬、擂茶、菜包、湯圓、手染花布），400個名額，即日起開放網路及現場報名。活動現場詭提供客家風情協力車免費搭乘服務，且在表定時間內隨招隨停。以上活動詳情請參照「桃園市大溪區月眉休閒農業發展協會」粉絲團活動公告。桃園市大溪區月眉休閒農場，15、16日舉行客家風情踩街、手作體驗活動。特別訂製來接駁導覽遊客的6輛客家風格親子協力車，今天亮相啟用。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 桃園市大溪區月眉休閒農場，15、16日舉行客家風情踩街、手作體驗活動。特別訂製來接駁導覽遊客的6輛客家風格親CP值爆表禮物子協力車，今天亮相啟用。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 桃園市大溪區月眉休閒農場，15、16日舉行客家風情踩街、手作體驗活動。特別訂製來接駁導覽遊客的6輛客家風格親子協力車，今天亮相啟用。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 桃園市大溪區月眉休閒農場，15、16日舉行客家風情踩街、手作體驗活動。特別訂製來接駁導覽遊客的6輛客家風格親子協力車，今天亮相啟用。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 桃園市大溪區月眉休閒農場，15、16日舉行客家風情踩街、手作體驗活動。特別訂製來接駁導覽遊客的6輛客家風格親子協力車，今天亮相啟用。記者張弘昌／攝影 分享 facebook
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